(攝自蘇花公路某一處 @ 2008 年的夏日小旅行)

下了整天的雨,終於停歇
簡單著裝完畢,今天要來試試小躍進

成果:差強人意
時間小躍進:運動時間從 16 分鐘 => 21 分鐘
里程小躍進:從最高紀錄操場五圈 => 七圈 (1.4 公里娘娘)
最後半圈仍是用衝刺的方式

或許是雨後
跑起來很舒適,本想挑戰十圈
但從環島帶回來的肥肉…負擔太重
幸好熱量儲存還算夠,沒從五圈退步下來!~
以往一陣子沒跑總是退步!~

凱倫
不要讓仙女笑我們肉腳
妳加油、我加油、我們都加油

仙女
我跟老闆說妳逼我去鐵人了
他說:請仙女不要盡作些凡人的事…

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