最近在作一個實驗:晚餐不吃肉

但很難
我家有個登大人的司機
煮一瞇瞇肉給他吃,我也會想吃

折衷的方式就是:晚餐 "少" 吃肉
不能不吃的話,至少可以少吃!~~~~~

記錄一下,昨晚的菜色:
.地瓜葉
.炒三絲:青椒、紅蘿蔔、洋蔥
.蔥燒豆皮
.蒜頭雞湯 <= 肉在這裡!~

再記錄一下,今晚的菜色
.鐵板豆腐 (底下舖洋蔥)
.清炒筊白筍
.豆瓣肉末 <= 肉在這裡
.昨晚剩的蒜頭雞 <= 再滾第一天,好好喝呀!~~~~~

希望自已
吃得更健康
運動更健康
三節記得拜拜!~~~~

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    nicaliu 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()